簡易健康養生食譜

檸香藍莓撻
健康, 低卡, 甜品, 純素 Bliss Kitchen 健康, 低卡, 甜品, 純素 Bliss Kitchen

檸香藍莓撻

走牛油、牛奶、低卡低GI的純素藍莓撻食譜。以椰子油製作酥脆撻皮,配搭以100%天然羅漢果甜菊糖、新鮮藍莓和檸檬製作的檸香藍莓醬,健康滋味的迷你藍莓撻,大人小朋友都會喜歡!

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軟Q南瓜圓
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軟Q南瓜圓

低糖、低卡、高纖,甜美軟糯的自家製南瓜圓,適合放鹹湯甜湯,只需2種食材,做法簡單容易,造型隨心所慾~秋天將至,給家人炮製一鍋暖心有益的南瓜圓吧!

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